Перейти к содержимому
Главная страница » Архивы для ii

ii

Бодифлекс + МФР

    Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку. В отличие от других техник, он основан на задержке… Подробнее »Бодифлекс + МФР

    Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг

      Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы. Этот… Подробнее »Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг

      Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение

        Один из ключевых моментов — верное исходное положение и распределение веса тела. Это подразумевает под собой правильное выстраивание суставов и мышечную активацию для их защиты,… Подробнее »Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение

        Персональные тренировки в мини-группах

          Записаться в мини-группу Наш тренер Максим Николаев проводит мини-групповые тренировки направленные на жиросжигание, увеличение выносливости и работоспособности! Если ты тоже хочешь красивое и подтянутое тело,… Подробнее »Персональные тренировки в мини-группах

          Фитнес Лето

            Лето не за горами и уже сейчас каждый вспоминает, что совсем скоро нужно будет снять куртку и показать свою форму. В фитнес-залах и студиях стало… Подробнее »Фитнес Лето

            ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК