Тренировки с системой TRX
Разнообразь свои тренировки упражнениями с системой TRX Что такое TRX? TRX -Total Body Resistance Exercises-«упражнения на общее сопротивление организма». Иначе говоря, это тренировка с… Подробнее »Тренировки с системой TRX
Главная страница »
ii
🔥РОЗЫГРЫШ🔥
Мы знаем, как все любят подарки и поэтому решили порадовать Вас призами от ФК САВАД. Призы: ▫️Абонемент в тренажёрный зал «весь день» на месяц/ 12… Подробнее »🔥РОЗЫГРЫШ🔥
Бодифлекс + МФР
Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку. В отличие от других техник, он основан на задержке… Подробнее »Бодифлекс + МФР
Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг
Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы. Этот… Подробнее »Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг
Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение
Один из ключевых моментов — верное исходное положение и распределение веса тела. Это подразумевает под собой правильное выстраивание суставов и мышечную активацию для их защиты,… Подробнее »Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение
Персональные тренировки в мини-группах
Записаться в мини-группу Наш тренер Максим Николаев проводит мини-групповые тренировки направленные на жиросжигание, увеличение выносливости и работоспособности! Если ты тоже хочешь красивое и подтянутое тело,… Подробнее »Персональные тренировки в мини-группах
Фитнес Лето
Лето не за горами и уже сейчас каждый вспоминает, что совсем скоро нужно будет снять куртку и показать свою форму. В фитнес-залах и студиях стало… Подробнее »Фитнес Лето