Перейти к содержимому
Главная страница » Архивы для ii

ii

Комплекс упражнений для каждого — Утренняя гимнастика

    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОГО Постоянно поддерживать свое тело в хорошей физической форме гораздо проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика или зарядка,… Подробнее »Комплекс упражнений для каждого — Утренняя гимнастика

    Бодифлекс + МФР

      Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку. В отличие от других техник, он основан на задержке… Подробнее »Бодифлекс + МФР

      Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг

        Мышечно-суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги — асаны и пранаямы. Этот… Подробнее »Мышечно-Суставная гимнастика + Стретчинг

        Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение

          Один из ключевых моментов — верное исходное положение и распределение веса тела. Это подразумевает под собой правильное выстраивание суставов и мышечную активацию для их защиты,… Подробнее »Основы правильного выполнения упражнений — Исходное положение

          Персональные тренировки в мини-группах

            Записаться в мини-группу Наш тренер Максим Николаев проводит мини-групповые тренировки направленные на жиросжигание, увеличение выносливости и работоспособности! Если ты тоже хочешь красивое и подтянутое тело,… Подробнее »Персональные тренировки в мини-группах

            Фитнес Лето

              Лето не за горами и уже сейчас каждый вспоминает, что совсем скоро нужно будет снять куртку и показать свою форму. В фитнес-залах и студиях стало… Подробнее »Фитнес Лето

              ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК